Loading...
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΒΙΟ ΧΥΜΑ

ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΒΙΟ ΧΥΜΑ

  • Διαθεσιμότητα : Άμεση παραλαβή / Παράδoση 1 έως 3 ημέρες
2,45 €

Το πίτουρο της βρώμης είναι πλούσιο σε σάκχαρα και πρωτεΐνες, αλλά το κύριο όφελός του είναι ότι περιέχει υψηλά επίπεδα διαλυτών φυτικών ινών, οι οποίες απορροφούν νερό στο έντερο και αποκτούν μέγεθος ίσο με το 20πλάσιο που έχουν δίχως νερό. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να νιώθει κανείς χορτάτος, ενώ καταπραΰνει τη δυσκοιλιότητα, που θεωρείται αναμενόμενη έπειτα από τέσσερις μέρες στο πρώτο στάδιο της δίαιτας. 

 


Περιγραφή

Η βρώμη αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, άρα είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας για το σώμα μας. Περιέχει όμως και μικρή ποσότητα πρωτεΐνης, (ένα φλιτζάνι περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης) αλλά και καλών λιπαρών. Επίσης είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Πλήθος ερευνών έχουν δείξει πως η ένταξη φυτικών ινών στη διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας.

Το πίτουρο βρώμης περιέχει σε μεγάλες ποσότητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που είναι πολύ σημαντικές για την υγεία μας. Το πίτουρο βρώμης περιέχει βιταμίνη Β6, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, αλλά και ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Ακόμα περιέχουν σε μικρότερη ποσότητα βιταμίνη Ε, φολικό οξύ και κάλιο. 

Εντάξτε το στη διατροφή σας και θα κάνετε ένα πολύτιμο δώρο στον οργανισμό σας.

ΟΦΕΛΗ                                            

 

  • Παράταση του προσδόκιμου επιβίωσης
  • Προστασία από το άσθμα στα παιδιά
  • Μείωση του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2
  • Βελτιωμένη ανοσολογική αντίδραση
  • Μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης
  • Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης

 

H βρώμη συνδυάζονται υπέροχα με το γιαούρτι, το φυτικό ρόφημα (αμυγδάλου,καρύδας,ρυζιού,βρώμης) , τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς. Χρησιμοποιείστε τις νιφάδες βρώμης για να φτιάξετε τηγανίτες ή τη γνωστή κρέμα porridge.


BACK TO TOP